5 فواكة   لتقوية المناعة تعرف عليها ؟! هذه الفواكة غنية بمضادات الأكسدة وتُحسن أداء الجهاز المناعى ، وتقلل التوتر ، كما أنها تحتوى على السكر الطبيعى الذى يعد غذاء ووقود للمخ ومن هذه الفواكة : البرتقال الفراولة الكيوى الليمون الجوافة